Nggak Nyangka, Ini Yang Terjadi Akibat Sering Merendam Kaki Dengan Air Garam!

Nggak Nyangka, Ini Yang Terjadi Akibat Sering Merendam Kaki Dengan Air Garam!

Sumber: www.aktual.com

BANDARpost, Begitu pentingnya garam bagi kehidupan kita terutama dalam masak-memasak. Kalau masakan nggak dikasih garam jadi hambar rasanya.

Saat ini banyak jenis-jenis garam di dunia, ada garam dapur, garam kosher, garam laut, garam Himalaya, garam Celtic, kala namakdan crystalline sea salt. Semua jenis tersebut tergantung dari bentuk, warna dan kandungan yang berbeda-beda.

Nah, yang akan kita bicarakan di sini adalah garam laut. Ternyata merendam kaki dengan air garam sudah sejak dulu dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah pada kaki. Perlu diketahui, untuk merendam kaki dengan air garam, dianjurkan memakai garam yang mengandung magnesium sulfat. Kandungan magnesium sulfat pada garam diyakini bisa meredakan nyeri otot ataupun memar. Berikut akibat terlalu sering merendam kaki dengan air garam.

Merendam kaki dengan air hangat dan garam. Sumber: baruterus.com

1. Menghilangkan bau kaki karena bakteri dan keringat

Penyebab munculnya bau kaki karena bertemunya bakteri akibat kondisi kaki yang lembab dan keringat yang keluar dari pori-pori kaki. Cara menghilangkannya yaitu dengan melarutkan setengah cangkir air garam ke dalam ember berisi air hangat dan rendam kaki selama 10-20 menit. Merendam kaki ke dalam air garam dapat mengurangi kelembaban kaki sehingga bakteri penyebab bau enggan menempel.

2. Mengatasi kaki pecah-pecah

Sumber: amazon.com

Merendam kaki ke dalam air garam yang hangat bisa mengatasi kaki kering dan tumit pecah-pecah karena sering nggak pakai kaos kaki.

3. Merawat kebersihan dan kesehatan kuku kaki

Bengkak karena kuku tumbuh ke dalam. Sumber: www.obatasamuratalami.net

Merendam kaki di dalam air garam sebelum menggunting kuku kaki akan membuatnya lebih lunak sehingga mudah untuk dirapikan. Selain itu juga bisa mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kuku yang tumbuh ke dalam. Dengan merendam kaki ke dalam air garam hangat selama 15 menit tiap hari bisa meredakan nyeri dan bengkak.

4. Mengurangi rasa nyeri pada kaki karena berdiri seharian

Nyeri pada kaki karena berdiri telalu lama. Sumber: wolipop.detik.com

Survei mengungkapkan bahwa sekitar 61 % wanita menghabiskan waktu lebih dari empat jam untuk berdiri seharian. Padahal, terlalu lama berdiri kurang baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan kaki terasa nyeri. Maka dari itu setelah berdiri lama, dianjurkan merendam kaki ataupun tubuh di dalam air garam hangat selama 20 menit. Akibatnya kaki menjadi rileks, rasa nyeri mereda dan menenangkan sistem saraf tubuh.

5. Mengatasi infeksi jamur pada kaki karena kebiasaan nggak memakai alas kaki

Infeksi jamur pada kaki. Sumber: www.bukumedis.com

Munculnya jamur pada kaki biasanya karena kebiasaan nggak pakai alas kaki ketika di kamar ganti, toilet umum atau pinggir kolam renang atau terkena air bekas cucian juga bisa penyebab infeksi jamur. Pertanda adanya infeksi jamur kaki jika kaki terasa gatal, perih, lecet, kulit mengelupas dan melepuh. Merendam kaki dengan air garam hangat akan mengurangi lecetnya.

Itulah akibat yang dirasakan jika sering merendam kaki ke dalam air garam yang hangat, berbagai manfaat diperoleh untuk menjaga kesehatan kaki dan tubuh kita. Namun, bagi yang memiliki diabetes wajib berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menghindari masalah lain yang timbul.

Selamat mencoba!

Sumber referensi: