Demi Alasan Kesehatan, 6 Cara Nabi Muhammad SAW Tidur

Demi Alasan Kesehatan, 6 Cara Nabi Muhammad SAW Tidur

www.liputan6.com

BANDARpost , Nabi Muhammad SAW adalah panutan bagi umat islam, segala sesuatu yang di anjurkan dan dilarang oleh Nabi Muhammad SAW pasti memiliki suatu makna dan alasan yang tentunya baik.

Bagi umat islam cara hidup Nabi Muhammad SAW merupakan hal yang harus di contoh umatnya, dari cara makan, minum, berpakaian, bahkan cara tidurnya.

Seperti yang di kutip dari Liputan6.com ( 01/03/2019) berikut 6 cara tidur Nabi Muhammad SAW

1. Mematikan Lampu

Nabi Muhammad SAW bersabda yang di riwayatkan imam Bukhori "Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur malam, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman."

Ternyata sebuah penelitian dari Joan Robert seorang ahli bilogi mengatakan hormon melatonin baru bisa di produksi oleh tubuh pada saat tidak ada cahaya, kelenjar pineal memproduksi Hormon melatonin yang berfungsi mengatur ritme tidur, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, peningkatan kolesterol dapat terhambat, menjaga kesehatan jantung, dan juga berfungsi sebagai anti kanker.

Sebuah penelitian dari Society for Neuroscience, di San Diego (2010), ditemukan korelasi antara cahaya lampu dan tingkat depresi, peningkatan resiko gangguan mood atau depresi sering terjadi pada pekerja shift malam dan orang yang sering terkena cahaya lampu pada malam hari



2. Posisi badan pada saat tidur miring ke arah kanan

Pada tahun 2003 sebuah studi The Journal of American College of Cardiologi –yang dimuat New York Times 21 Februari 2011, mengatakan posisi tidur miring ke kanan lebib aman bagi jantung, karena posisi jantung ada kiri sehingga dengan tidur miring ke arah kanan, jantung tidak tertindih dengan organ tubuh lainnya

3. Nabi Muhammad melarang tidur dalam posisi Tengkurap

Dibuktikan oleh ilmu kedokteran moderen, Posisi tidur tengkurap sangat berbahaya bagi tubuh karena akan mengganggu aliran oksigen, dan mengakibatkan sesak nafas, karena dada dan otot pernafasan, tidak dapat mengembangkan dada saat bernafas secara maksimal.

4.,Dilarang tidur dengan posisi terlentang

Selain tengkurap ternyata posisi terlentang pun tidak di anjurkan, menurut penelitian Dr. Zafir al-Attar, sesorang yang tidur dengan posisi terlentang akan bernafas dengan mulutnya, bernafas seharusnya dengan hidung, karena hidup memiliki bulu-bulu yang dapat menyaring kotoran pada udara yang di hirup.

Bernafas dengan mulut dapat menyebabkan terjadinya flu, dan juga dapat menyebabkan peradangam pada gusi yang terjadi akibat keringnya rongga mulut.

5. Posisi tangan di bawah pipi kanan

Nabi Muhammad SAW tidur dengan posisi mengahadap arah kanan dan meletkan tangannya di bawah pipi, ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan, posisi tidur beralaskan tangan dapat terciptanya garis lurus antara kepala leher dan punggung,

Leher yang tidak lurus pada saat tidur dapat menyebabkan sakit pafa leher saat bangun dari tidur, sakit itu terjadi bisa berhari-hari.

6. Tidur awal selepas sholat Isya

Malam adalah proses ekskresi hati dalam menetralkan racun, sehingga perlu dalam ke adaan tenang, begadang dapat menyebabkan sekskresi ini tidak dapar berjalan lancar sebagai mana mestinya, yang dapat menyebabkan kanker hati.

Demikian lah cara Nabi Muhammad SAW tidur, ilmuan menemukan ini pada jaman sekarang, padahal Nabi Muhammad SAW sudah mengetahui nya 1400 tahun yang lalu.

Sumber

www.liputan6.com