gambar : ramesia.com
BANDARpost, Bagi masyarakat Indonesia minum kopi merupakan kebiasaan yang lumrah dilakukan. Mulai dari yang usia muda sampai yang tua semua gemar minum kopi.
Di Indonesia kopi merupakan tanaman yang bisa tumbuh dengan subur dan berkualitas bagus.
Kalau yang lumrah minum kopi dicampur dengan gula sehingga perpaduan pahitnya kopi dengan manisnya gula menghasilkan cita rasa yang luar biasa.
Namun siapa sangka ternyata minum kopi tanpa gula selain nikmat juga mengandung manfaat yang terpendam.
Asalkan masih dalam takaran atau batas yang wajar minum kopi tanpa gula dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Karena kopi mengandung kafein yang ampuh mempercepat kinerja otak. Sementara gula harus dihindari karena tidak terlalu baik untuk tubuh jika dikosumsi berlebihan.
Selain itu dalam kopi juga terdapat antoksidan dan nutrisi diantaranya vitamin E, kalsium, magnesium kroium dan niasin yamg semua itu dibutuhkan oleh tubuh.
Zat kromiun dalam kopi akan dapat mengendalikan gula darah, sedangkan magnesium akan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.
Sumber :
pontianak.tribunnews.com/2018/07/04/minum-kopi-tanpa-gula-ternyata-sangat-baik-untuk-tubuh-cegah-risiko-penuaan